A máscara cpap nasal é um dispositivo usado para tratar a apneia obstrutiva do sono. O objetivo é fornecer um fluxo constante de ar para o nariz e a boca, ou seja, server para tratar a apneia obstrutiva do sono.
A máscara cpap nasal é uma grande aliada para quem sofre com roncos durante a noite, causados por paradas respiratórias. Seu uso pode ser desconfortável para algumas pessoas, mas hoje iremos falar sobre as vantagens que ela pode proporcionar para a rotina de quem é afetado pela apneia do sono. Continue lendo para saber mais!
O que é uma máscara cpap?
A máscara cpap nasal é utilizada no tratamento da apneia sono, distúrbio que provoca paradas momentâneas de respiração durante a noite. Isso resulta em roncos e impossibilita o descanso adequado da pessoa afetada, que pode apresentar sonolência e dificuldade em se concentrar durante o dia.
A máscara cpap nasal fica na ponte do nariz, cobrindo-o todo ou apenas a metade inferior.
As vantagens da máscara cpap
Entre as vantagens da máscara cpap nasal, podemos citar:
- Fim do ronco: a máscara cpap nasal age no envio de um fluxo de ar constante, que evita a obstrução das vias respiratórias. Assim, não há necessidade de puxar o ar com força, o que provoca o som do ronco.
- Melhora na saúde física: ao ter uma noite de sono tranquila e ininterrupta, é natural acordar com mais disposição e com um melhor funcionamento do organismo.
- Fortalecimento do sistema imunológico: quando o sono é fragmentado, ocorre a diminuição da produção de células que agem na defesa do organismo. A máscara cpap nasal permite que todos os estágios de sono sejam concluídos, sem interrupções.
Essas são os principais benefícios do uso da máscara cpap nasal. Também vale destacar que ela possibilita a oxigenação adequada do cérebro, que reduz as chances de AVCs e infartos.
Como usar uma máscara cpap?
No início o uso da máscara cpap nasal pode ser desconfortável, o que tende a melhorar com o tempo. A dica é treinar primeiro com a máscara desligada, segurando-a contra o nariz e a boca. Aumente aos poucos o tempo que você passa com ela no rosto, até se sentir confortável para prendê-la e ligar o dispositivo.
Cuidados com a máscara cpap
É importante higienizar a máscara cpap nasal, para evitar o surgimento de fungos e bactérias. A almofada deve ser lavada diariamente, com água morna e sabão neutro. Já o fixador da máscara deve ser higienizado quando houver necessidade, e sempre a mão.
Vale destacar que a almofada é a parte que cobre o nariz, e não deve ser exposta ao sol para secar. Mantenha-a em um local arejado até estar completamente seca.
5 Dicas para usar a máscara cpap
Na hora de usar a máscara cpap nasal, algumas dicas podem ajudar. Confira-as abaixo.
Treine
Treine durante o dia para se adaptar ao uso da máscara. Caso retire durante a noite, relaxe e tente novamente, até a máscara cpap nasal fazer parte naturalmente da sua rotina noturna.
Use todas as noites
Não deixe de usar a máscara, essa é a parte crucial da adaptação. Quanto mais falhas no uso, maior as chances de desistência do tratamento.
Pense no que atrapalha o seu sono
Além do uso da máscara, também é importante prestar atenção em outros fatores que podem afetar a sua noite de sono. Se pergunte se você costuma mudar muito de posição enquanto dorme, se a claridade ou barulho te atrapalham, se você consegue respirar pelo nariz. Isso influencia diretamente na adaptação da máscara cpap nasal.
A máscara cpap nasal desempenha importante papel na vida de quem é afetado pela apneia do sono. Ela possibilita uma noite tranquila, influenciando diretamente no bom funcionamento do organismo.
